Nouveautés
Bretagne
Trail et légendes à Brocéliande
Trail|Trail Liberté
5 jours |4 nuits
Niveau :
À partir de 495€/pers
Un séjour dédié aux traileuses souhaitant pratiquer leur sport dans un esprit d’échange et de partage des bonnes pratiques, tout en découvrant les bases du renforcement musculaire, de la mobilité corporelle et du Pilates. Vous aurez également tout au long de votre séjour, des conseils sur l’alimentation en course : solide et liquide.
Les points forts du séjour
- Un hébergement de qualité à Belle-Île-en-Mer : piscine extérieure, spa et espace bien-être (sauna, hammam, douche sensorielle), soins esthétiques sur rendez-vous
- Accompagnement d’une coach professionnelle diplômée et expérimentée
- Test de chaussures et de matériel avec les magasins Run Aventure
- Séance de trail quotidienne de 10 à 15 km
- Renforcement musculaire et étirements
- Séances de Pilates
Le petit mot de Gaétan
Responsable de production chez Visit Ouest
L’encadrante :
Sandra, coach professionnelle diplômée, sera votre accompagnatrice durant les 4 jours.
Elle possède une solide expérience en trail long, avec notamment :
- Montagn’Hard (110 km) : 2ᵉ féminine
- TDS autour du Mont-Blanc (147 km)
Votre aventure jour par jour
L'itinéraire est personnalisable selon vos envies : options, niveau de confort… Parlez-nous de votre projet, on l'adapte ensemble.
Jour 1 : Arrivée à Quiberon et traversée pour Belle-Île-en-Mer
Hébergement : nuit en Hôtel 3* à Bangor
Traversée au départ de Quiberon. Arrivée à Palais, une première bouffée d’oxygène marin dans les petites rues. Transfert inclus vers Bangor.
Jour 2 : Journée de mise en jambe
Distance : 15 km - dénivelé +300m
Hébergement : nuit en Hôtel 3* à Bangor
La journée débute par une première séance de trail d’1h-1h30. Vous (re-)découvrirez les paysages côtiers de l’île qui porte bien son nom. La journée continue par une séance de renforcement musculaire puis d’une nouvelle sortie de trail d’1h axée sur la souplesse. Temps libre pour profiter du SPA. Soirée d’échanges après le dîner.
Jour 3 : Journée de test de matériel
Distance : 10 km - dénivelé +250m
Hébergement : nuit en Hôtel 3* à Bangor
La journée est consacrée au test de matériel (chaussures, vestes, équipements, etc.). Au programme également, une autre sortie trail d’1h30 à 2h, un atelier « mobilité » et du temps libre pour profiter des installations de l’hôtel.
Jour 4 : Sortie longue et retour sur le continent
Distance : 15 km - dénivelé +300m
Après un petit déjeuner léger, ultime sortie trail à Belle-Île-en-Mer, histoire de faire le plein d’iode. 2h-2h30 de course vous sont proposées à la suite desquelles un retour d’expérience sera organisé. Temps libre avant le bateau retour vers Quiberon.
Détail du prix
Tarif par personne à partir de 875€
Demander un devis pour obtenir votre tarif.
- Hébergement : 3 nuits en chambre twin
- 3 petits-déjeuners
- 3 déjeuners
- 3 dîners
- Une assistance téléphonique 7/7
- Le Roadbook numérique (avec GPS inclus)
- L’encadrement par une coach professionnelle diplômée
- Les traversées maritimes aller-retour de Quiberon à Belle-Île-en-Mer
- Les transferts de personnes sur l’île
- L’accès libre à la piscine
- Le petit déjeuner du jour 1
- Les dîners qui ne sont pas mentionné dans "le prix comprend"
- Le matériel individuel
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes, etc.
- L’acheminement à Quiberon et le retour à partir de Quiberon
- Les assurances (en option)
Infos pratiques
Type de séjour
Trail 100 % féminin encadré par une coach trail diplômé. Petit groupe de 6 à 14 personnes
Lieu de rendez-vous
Début du séjour : le jour 1 à l’embarcadère de Quiberon.
Fin du séjour : le jour 4 au débarcadère de Quiberon.
Hébergement & restauration
En hôtel 3*, en pension complète du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 4 (déjeuners sous forme de pique-niques).
Comment venir
> En train : TGV Paris – Auray puis bus ou train jusqu’à Quiberon via Auray. Nous vous conseillons de faire une recherche de Paris à Quiberon directement sur https://www.sncf-connect.com. L’été, vous pourrez rejoindre Quiberon avec le fameux tire-bouchon https://www.ter.sncf.com/bretagne/tarifs-cartes/bons-plans-destinations/voyages-tire-bouchon.
> En voiture : depuis Paris – Rennes – Auray – Quiberon (environ 5h30).
> Stationnement : il existe plusieurs parkings à Quiberon. Nous vous conseillons de vous renseigner avant votre séjour pour trouver la proposition la plus adaptée. Pour plus d’informations, veuillez consulter les tarifs fournis à titre indicatif (n’hésitez pas à contacter directement les parkings pour en savoir plus) :
– ou https://quiberon-parking.fr/index.html
Prévoir du temps pour trouver une place de parking et un battement en cas de navette entre le parking et l’embarcadère. Parkings surveillés d’avril à septembre.
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