Bretagne
Stage Trail à Erquy
Stages Trail|Trail
2 jours |1 nuit
Niveau :
À partir de 395€/pers
Trois jours, trois ambiances, comme les pièces d’un puzzle qui constituent le charme de Brocéliande. Trois types de terrain qui permettent de développer les qualités d’un traileur. Le cœur de la forêt, un vallon aux falaises de schiste rouge, un ruisseau sinueux sont autant de milieux favorables aux ateliers techniques. Côté conseils, l’accent sera mis sur la nutrition, une composante essentielle de la santé du sportif, que ce soit dans sa récupération, sa progression ou son plaisir. Pour s’améliorer tout en profitant de l’atmosphère ressourçante des lieux
Les points forts du séjour
- Professionnalisme: coach trail et diététicienne nutritionniste diplômés attentifs au groupe, de manière à adapter la charge selon le niveau du groupe, proposer des ateliers pertinents et donner des conseils individualisés.
- Aventure éco-responsable : une exploration de Brocéliande à la simple force de ses jambes, une restauration qui privilégie des produits frais, locaux et de saisons pour refaire le plein d’énergie.
- Nature : vallons, ruisseaux, sous-bois, landes de schiste… un tracé murement réfléchi, avec au moins 90% de sentiers pour profiter de la diversité des terrains rencontrés en trail et lier l’apprentissage à l’esthétique des lieux.
- Convivialité : pas de chrono, pas de compétition, ici on privilégie les échanges et les rencontres avec des groupes de petite taille, ainsi que des hébergements chaleureux, avec peut-être quelques contes pour s’imprégner de la féérie des lieux.
Le petit mot de Gaétan
Responsable de production chez Visit Ouest
Votre accompagnateur :
Dévrig Bouillet, accompagnateur en montagne diplômé d’état dans l’activité de trail et compétiteur à haut-niveau en Bretagne comme en montagne. Ayant grandi dans la forêt de Brocéliande, berceau de ses premières aventures, il en connait désormais les moindres recoins. Attiré aussi par les cimes, il passe une partie de l’année dans les Pyrénées où il encadre des activités de trail, de randonnée et de raquettes à neige. Toujours attaché à cette forêt, il ne cesse de s’émerveiller en arpentant son terrain vallonné, varié et sauvage qu’il souhaite vous faire découvrir. Ses connaissances du milieu montagnard et du relief breton vous serviront de passerelle pour passer d’un projet trail à l’autre.
Quelques résultats :
2025 : Trail des Citadelles 58 km / 2700D+ 2 ème position
2025 : Ultra Trail du Puy Mary Aurillac 114 km / 5300D+ 4 ème position
2025 : Endurance Trail des Templiers 100 km / 4300D+ 16ème position
Votre aventure jour par jour
L'itinéraire est personnalisable selon vos envies : options, niveau de confort… Parlez-nous de votre projet, on l'adapte ensemble.
Jour 1 : Arrivée à Tréhorenteuc et exploration des environs
Distance : 3 km - dénivelé +60m
Hébergement : nuit en Gite d'étape à Tréhorenteuc
Tréhorenteuc respire la magie de Brocéliande où les légendes de Merlin l’enchanteur, la fée Morgane et les chevaliers de la table ronde imprègnent les environs.
Quoi de mieux pour faire connaissance, se familiariser avec les lieux et réveiller les jambes après un long trajet qu’une petite sortie trail pour les volontaires, en direction du Val sans retour, où trône l’Arbre en Or.
Jour 2 : La Chambre au Loup & Trémelin
Distance : 16 km - dénivelé +240m
Hébergement : nuit en Gite d'étape à Tréhorenteuc
La journée commence par un réveil musculaire. Puis, sortie trail au départ du vallon la Chambre au loup pour profiter d’incontournables terrains vallonnés à l’origine de l’évènement : Trail des légendes de Brocéliande. De l’étang du Casse caché entre schiste et chênes, à la pinède de Trémelin, pour finir sur le terrain minéral aux allures de montagne de la Chambre au loup, où nous nous attarderons sur les belles bosses et le terrain technique, pour partager conseils et ateliers visant à améliorer sa technique en montée et en descente.
Atelier renforcement musculaire après la sortie.
Avant le dîner, conférence et atelier sur la “Nutrition du sportif avant, pendant et après l’effort“.
Jour 3 : L'Étang de Careil et Vallée du Serein
Distance : 14 km - dénivelé +200m
La journée commence par un réveil musculaire. Puis, sortie trail au départ de l’étang de Careil, dans la charmante vallée du Serein, en suivant le fil de l’eau, sur des sentiers monotraces aux courbes qui ondulent selon les caprices du ruisseau, bordé de bosses cassantes. Le moment est venu de mettre en application les acquis technique et les stratégies nutritionnelles dans un dernier bain de nature.
Après la sortie, débrief et apéro discussion “Grands principes de l’entraînement et planification d’une saison“ (douche possible, en option).
Fin de séjour
Détail du prix
Tarif par personne à partir de 425€
Demander un devis pour obtenir votre tarif.
- Hébergement : 2 nuits en chambre twin
- 2 petits-déjeuners
- Une assistance téléphonique 7/7
- Le Roadbook numérique (avec GPS inclus)
- L’encadrement par un accompagnateur diplômé d’état spécialiste du trail
- L’intervention d’une nutritionniste
- Le petit déjeuner du jour 1
- Les déjeuners
- Les dîners qui ne sont pas mentionné dans "le prix comprend"
- Le matériel individuel
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes, ect.
- L’acheminement à Tréhorenteuc et le retour à partir de Tréhorenteuc
- Les assurances (en option)
Infos pratiques
Type de séjour
Niveau : Trail en itinérance en forêt. Quelques dénivelés. Sentiers “gravel” : roulants, accessibles, terrain compact.
Lieu de rendez-vous
- Début du séjour : le J1 dans l’après-midi à l’hébergement de Tréhorenteuc.
- Fin du séjour : le J3 à 16h00 à Tréhorenteuc.
Hébergement & restauration
En gîte, en pension complète du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 3 (déjeuners sous forme de pique-nique).
Comment venir
> En train : TGV Paris Montparnasse – Rennes (direct – environ 1h30) https://www.sncf-connect.com/ puis possibilité de réserver un transfert taxi (nous consulter), ou d’emprunter la ligne de bus 500 (Rennes – Paimpont) avant de réserver un taxi.
> En voiture : Environ 4h30 de route depuis Paris.
Stationnement : le parking est gratuit à Tréhorenteuc.
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